Москва
Абонемент

Велотренировки на треке

Трековая подготовка в осенне-зимний период
Алексей Белов
Светлана Самохвалова
Ян Плютинский
Места тренировок:Велотрек «Крылатское»
Места тренировок:Велотрек «Крылатское»
Цена за 1 тренировку 

2 500 ₽

О программе

Катание на велотреке многие сравнивают с невесомостью — за счёт формы велотрека, идеального покрытия и особенностей трековых велосипедов вы действительно будто мчите в космосе💫

Вы выбираете количество тренировок при оплате и можете варьировать расписание — закрепите дни недели для тренировок или менять их от недели к неделе. Онлайн-тренировки ОФП включены в программу вне зависимости от количества очных тренировок

Чтобы сделать качественный скачок перед новым шоссейным сезоном, совмещайте трек с тренировками на велостанке.

Для кого

Вы ездите на шоссейном велосипеде минимум один сезон и хотите освоить новое. Или вы ездите на трековом велосипеде и планируете выступать на трековых велогонках этой зимой

Цель программы

Освоить трековый велосипед, улучшить технику езды «на колесе» и кругового педалирования, развить силу и мощность на онлайн-тренировках ОФП, подготовиться к трековым гонкам или к выходу на шоссе в новом сезоне

Три уровня групп

Вы можете подобрать комфортный по скорости, темпу и интенсивности вариант занятий. Посещать все тренировки уровня или риходить раз в неделю для разобооразия тренировочной нагрузки

Что дает абонемент:
Регулярные тесты и внутреннаяя лига

Для отслеживания прогресса и сохранения мотивации, спортивного азарта в зимний период мы проводим регулярные тесты на ключевые дистанции на треке, вносим их в таблицу внутренней Лиги


Техническая поддержка тренера

Тренер подберёт необходимое соотношение передач, поменяет звёзды, проконсультирует по любым техническим вопросам и расскажет всё про трековые велосипеды. Перед началом тренировки на полотне вы делаете разминку на роллерном станке под полным контролем тренера.


Группы трех уровней

Освоить трековые велогонки — must have для велогонщика. В зависимости от вашего опыта, выберите свой уровень:

Level 1 — чтобы освоить трековый велосипед «с нуля»,

Level 2 — чтобы регулярно тренироваться и прокачивать технику,

Level 3 — чтобы готовиться к первым стартам на треке в команде опытных гонщиков.


Расписание

Велотрек «Крылатское»
Алексей Белов
Трек
Ср7:00
Пт19:45
Вс8:00

2 500 ₽

за 1 тренировку
Ориентирочный сезон на треке:
Ноябрь

Типы гонок:
– Парная гонка преследования 2 х 2000 м
– Гит с хода 500 м
– Скретч
– Командная гонка преследования на 4000 м
– Командная гонка преследования на 2000 м (3 х 6 кр.)
– Гит 200 м с хода
– Гонка «Темпо»

Декабрь

Типы гонок:
– Командный спринт 3 х 333 м
– Командный спринт 2 х 333 м (женщины)
– Групповая гонка по очкам с розыгрышем финиша каждый 5-й круг
– Спринт полуфинал и финал
– Гит на 1000 м (3 круга) с места
– Гит на 1 круг (333 м) с места
– Гонка с неизвестным финишем

Январь

ОМНИУМ (скретч, темпо, гонка по очкам) и награждение победителей и призеров

Февраль

Типы гонок:
– Командная гонка преследования на 4000 м (4 х 12 кр.)
– Командная гонка преследования на 2000 м (3 х 6 кр.), женщины
– Гит 200 м с хода
– Гонка «Темпо»

На тренировках вы освоите

Велотренировки на треке
Трековая подготовка в осенне-зимний период
Включено в программу
Возможность комбинировать тренировки
Онлайн-тренировка ОФП раз в неделю
Подготовка к трековым велогонкам
Удобная абонементная система
Поддержка тренера и координатора
Спортивный нетворкинг
Доступ в закрытый чат велокоманды
Начало занятий
17 октября
Места тренировокВелотрек «Крылатское» (м. Молодежная, ул. Крылатская, 10)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за 1 тренировку 

2 500 ₽

Остались вопросы?
Мы ответим вам в WhatsApp:
Часто задаваемые вопросы
  • Обязательно иметь свой трековый велосипед?

    Трековый велосипед и велотуфли можно арендовать на время занятий. Если вам будет необходима аренда, сообщите об этом координатору, чтобы получить дополнительную информацию.

  • Обязательны ли велотуфли?

    Велотуфли обязательны. На первые тренировки их можно будет взять в аренду, но для регулярных тренировок рекомендуем приобрести свои — это вложение быстро окупится и вам будет комфортнее тренироваться. Если вам будет необходима аренда или помощь в выборе велотуфель и шипов для них, сообщите об этом координатору, чтобы получить дополнительную информацию.

  • Что входит в стоимость абонемента?

    В стоимость абонемента уже включена необходимая инфрастуруктура для тренировок. В стоимость абонемента не входит дополнительная аренда спортивного инвентаря (трековый велосипед).

  • Где проходят тренировки и будет ли раздевалка?

    Все тренировки проходят на территории велотрека «Крылатское» по адресу: ул. Крылатская, д. 10. Общая раздевалка находится в комнате 165 (ключ у тренера), а в «Триатлон-Центре» вам будут доступны раздевалка и душ.

  • Если ли возможность хранения велосипеда на треке?

    Да, у нас есть свой бокс для хранения велосипеда и аксессуаров. Стоимость - 2000р/месяц.

Официальные велоканалы:
Велорассылка

Полезные письма: советы велопрофессионалов, анонсы событий и познавательные материалы